Qué hacemos

Programas comunitarios de bienestar

Una serie de actividades de bienestar y recuperación disponibles para toda la comunidad, las tardes y noches de los días laborables, ¡absolutamente gratuitas! Aprenda a ponerse bien y a mantenerse bien, en un formato que promueve la comprensión y la seguridad para la curación.

Introducción a nuestros programas comunitarios de bienestar in English.

Tambores

La percusión rítmica en la comunidad como forma musical de terapia y puerta de entrada a una mejor salud mental y bienestar.

For more information, please contact Vicente Garcia, Community Wellness Program Coordinator, 805-845-3186.

Servicios de defensa de la familia

(ofrecido en colaboración con NAMI SB County)

¿Es usted un padre o un familiar que trata de hacer frente a las ramificaciones del trastorno de salud mental grave o el problema de abuso de sustancias de su ser querido en su familia, y navegar por el sistema de salud mental público y privado? Nuestro Defensor de la Familia está dedicado y formado para ofrecer apoyo individual en momentos difíciles, con experiencia para ayudarle a acceder a diversos servicios clínicos y de apoyo disponibles en nuestra comunidad. El Defensor de la Familia puede proporcionar apoyo y conocimientos sobre los siguientes temas:

  • Puede ayudarle a descubrir opciones viables.
  • Ofrecer recursos en nuestra comunidad relacionados con la vivienda, la hospitalización, el tratamiento, el sistema jurídico y la programación de apoyo.
  • Dirigirle a grupos de apoyo para cuidadores y familiares.
  • Clases, talleres y reuniones educativas mensuales de Familia a Familia de NAMI.

Se admiten visitas por orden de llegada. No obstante, se recomienda concertar cita previa. Los servicios son gratuitos y están disponibles en inglés y español. Póngase en contacto con Julieta Silva, Defensora de la Familia, para una cita, 805-884-3286.

Familia 2 Familia

(ofrecido en colaboración con NAMI SB County)

Si usted es familiar de una persona que padece un trastorno de salud mental que está perturbando su vida familiar y necesita ayuda y apoyo, este curso de ocho semanas de duración se ofrece dos veces al año y le enseñará los distintos trastornos de salud mental, cómo se diagnostican y tratan, y cómo se les puede apoyar con compasión.

Para más información, póngase en contacto con Julieta Silva, Defensora de la Familia y coordinadora del curso F2F, llamando al 805-884-3286.

Grupo de apoyo a las familias

Si usted es un miembro de la familia apoyando a un ser querido que vive con un trastorno de salud mental, únase a nosotros donde usted será capaz de compartir historias, construir habilidades de afrontamiento y de comunicación, y aprender junto a otros que entienden. Se reúne vía ZOOM los lunes a las 6:00 pm o en persona en Mental Wellness Center los jueves a las 6:00 PM. Para más información sobre el grupo en persona o virtual, por favor contacte a Julieta Silva, Defensora Familiar del CMM, 805-884-3286.

Grupo Colibrí

Un grupo de apoyo de salud mental para adultos compartido en español. Para obtener más información, póngase en contacto con Vicente García, Subdirector de Programas de Bienestar y Recuperación, 805-845-3186.

Salud mental en casa Pares y padres

El equipo interdisciplinar de Mental Wellness Center trabaja en casa de la familia o en nuestras oficinas para atender y apoyar las necesidades de salud mental de las familias derivadas que tienen hijos adultos con enfermedades mentales. El equipo establece relaciones individuales con los miembros de la familia y el hijo adulto con una enfermedad mental grave con la esperanza de proporcionar educación, apoyo y conexión con los recursos de salud mental en la comunidad de una manera que rompa las barreras a la búsqueda de ayuda al tiempo que promueve la recuperación y la resiliencia de toda la familia.

Programa de apoyo y rehabilitación de reclusos

El núcleo de este programa se centra en la musicoterapia como herramienta para la gestión del estrés, la expresión emocional, la mejora de la comunicación y el bienestar físico. Clínicos formados del Mental Wellness Center facilitan semanalmente sesiones de percusión rítmica seguidas de meditaciones guiadas dentro del centro penitenciario, reconociendo la eficacia demostrada de la música como puerta de entrada a una mejor salud mental, serenidad y relajación, de las que casi siempre se carece durante el encarcelamiento.

Listen to an original drum piece created by the group participants.

Juntos más fuertes

Connect with other adults who live with depression and/or bipolar disorder on a weekly basis. Thursdays in person. For information on how to join, please contact Liz Imperato, Stronger Together facilitator, 805-829-8647.

Foundations for Wellbeing 

Calling all women! Join our new Women’s Group at the Fellowship Club, providing a safe and supportive space for all backgrounds. Topics include: self-care habits & techniques, communications skills, work-life balance, and embracing our stories. Meetings are every other Lunes from 1:30 pm to 3:30 pm, Group session begins at 2pm. Come, connect, and bring a friend! Explore more at our Commuity Wellness Program Calendar. ¡Hablamos español!

Anxiety Workshop for Adults

Unpack the tools to tackle anxiety with our Miércoles workshops! From 4:30 to 6:00 pm, join our supportive community as we navigate strategies and insights from Arlin Cunic, MA’s Anxiety Workbook. Together, let’s empower ourselves to thrive. Explore more at our Commuity Wellness Program Calendar. 

Estamos a su disposición.

Póngase en contacto con nosotros para obtener más información o concertar una cita. Podemos remitirle a un grupo educativo, a un grupo de apoyo o a uno de nuestros socios externos.

To learn more about a specific mental health disorder, go to: www.nami.org/About-Mental-Illness.

"No tenemos que hacerlo todo solos. Nunca tuvimos que hacerlo".

Brene Brown